Træning

Træning på Langvang:

Tidspunkter for træning

Tirsdag og torsdag

Kl. 17.00 – 18.15      Hold 1 & Hold 2
Kl. 18.00 – 19.30     Hold 3 & 4

Hold 1 = for nye ryttere uanset alder

Hold 2 = for ryttere på cirka 7-14 år med ca 1-3 erfaringsår

Hold 3 = for ryttere på cirka 9-16 år med ca 3 eller flere erfaringsår

Hold 4 = for ryttere 15+ med ca. +5 erfaringsår

(Ovenstående er vejledende og besluttes altid i samarbejde med trænerteamet)

Sted

Mariagervej 180, 8920 Randers NØ

Rutevejledning til Langvang

Banen er hegnet ind, så det vil ikke være muligt at komme ind på banen uden for træningstiden, men i Randers har vi også en sjov BMX bane i Romalt, hvor der er fri adgang for alle. Den kan du finde på Kristrup Engvej 22B, 8960 Randers.

Link til rutevejledning til Romalt Bakker

Ved aflysning af træning, så offentliggøres dette på vores facebookside www.facebook.com/randersbmx.

De 10 træningsbud

Inden træningen, så sæt dig ind i vores træningsbud og efterlev dem på banen.

  1. Kom til tiden
  2. Lyt til træneren
  3. Deltag i hele træningen
  4. Vær positiv
  5. Snak ordentligt
  6. Husk drikkedunk
  7. Hjelmen skal være spændt
  8. Husk handsker
  9. Cyklen efterset og pumpet
  10. Løb/gå på banen forbudt

Trænere

Mikael Kejlstrup (træner 2 uddannelse)

Rasmus Tolstrup (træner 2 uddannelse)

Allan Riise (træner 2 uddannelse)

Thor Juel Seedorf (træner 2 uddannelse)

Philip Kornvig (træner 2 uddannelse)

Stefan Mølgaard (træner 1 uddannelse)

Thomas Fihl (træner 1 uddannelse)

Michael Gammelgaard (træner 1 uddannelse)

Asmus Omann Rousing (træner 1 uddannelse)

Holdledere

Allan Riise

Michael Boel

Annika Mølgaard

Lars Kristensen

Morten Neergaard

Randers BMX har i henhold til loven vedtaget i folketinget 16. juni 2005 børneattest på alle trænere.